ひろてぃこんにちは！
「夫婦問題カウンセラー」ひろてぃです！
本日はLINEでいただいたご相談にお答えします。
はじめまして。
口を開けば喧嘩、わたしの言動によって鬱になったと言われ離婚を切り出されました。今はわたしのことが怖い、家に帰りたくない、と離婚届をもらってきたようです。
このような行動とは逆に、笑顔で話しかけてきたり、子どもと３人で出かけたり一緒にお風呂に入ったり、子どもの誕生日はお互い休みをとって何かしようと言ってきたり、ご飯を作ってくれたりします。ですが、わたしの作ったご飯は頑なに口にしません。
何を考えているのか全く理解できません。
わたしも旦那への不満はかなりあります。離婚を考えたことも何度もあります。でもこのまま離婚を受け入れるのはどうなんだろう、、と思う一方、再構築に全力を注げるかと言うとそれもうーん、、と悩むところです。
どうにかしなくてはと思いますが、何からどうしたらよいのかわかりません、、
Rさんご相談ありがとうございます！
笑顔で話しかけてきたり、子どもと３人で出かけたり一緒にお風呂に入ったり、子どもの誕生日はお互い休みをとって何かしようと言ってきたり、ご飯を作ってくれたりします。ですが、わたしの作ったご飯は頑なに口にしません。
とのことで、混乱するのも無理ありませんね。
ここは男性心理を理解しながら、Rさんがどうしたいのか、というところに目を向けていく必要があるかな、と思われます。
僕の回答が参考になればと思います！
両親の不仲。自身の離婚、再婚で得た経験を通して、夫婦問題カウンセラーとして活動。
「子どもに幸せな姿を見せられる夫婦を増やす」をモットーに武闘派妻が幸せになることをサポートしている。
instagramフォロワー20,000人以上。R4.公認心理士取得。精神科病院にて10年以上心の病を持つ方と関わる。
離婚を言う男性心理について
よく夫が「離婚」を言った時の真意は、「言葉ではなく行動を見ろ」と言われています。
離婚と言われたけど、妻のために何かしてくれる。
離婚と言われたけど、それから三か月家にちゃんと帰ってきてご飯も食べる。
こういう時には、大抵本気で離婚までは考えていないパターンが多いものです。
ここは「離婚と言ったら即離婚」の女性の感覚とは、大きく違う部分かもしれませんね。
ただ、「離婚」を言うまで傷付いているのは事実ですから、修復を目指すのであれば、そのままでいるのは危険です。
出来れば改善に努めて行動していきたい所ですね。
離婚を受け入れられると、機嫌が良くなる心理
これも「？」な心理だと思うのですが、離婚を受け入れた瞬間機嫌が良くなった、とか家に早く帰ってくるようになった、とか、肩もみするようになったという事例さえも聞きます。
これは、夫側に「離婚したいほど傷付いた俺の気持ちを受け入れてもらえた」と思っていたり「やっと俺の意見を聞いてくれたんだ」という裏の想いが隠れています。
夫側からすると、大変嬉しい気持ちなんですよね。
今まで無視、無下にされてきた俺の気持ちをやっと受け入れてくれたんだ。そんな思いがあるんです。
これからどうしていけば良いのか
わたしも旦那への不満はかなりあります。離婚を考えたことも何度もあります。でもこのまま離婚を受け入れるのはどうなんだろう、、と思う一方、
Rさん自身も方向性に悩むところですよね。
ご相談文だけでは判断しきれないので、いくつか質問してみたいところではあるのですが。
旦那さんへの不満は今までどのように対応してきたのでしょうか？
例えば、
ただただ我慢してきた。
言おうと思っても言えなかった。
旦那さんが聞き入れようとしてくれなかった。
色々な理由があると思いますが、どのパターンが多かったでしょうか？
もしかしたらそれが解消されれば、夫婦間でのわだかまりが解け、愛情が循環しやすくなるかもしれません。
再構築に全力を注げるかと言うとそれもうーん、、と悩むところです。
不満が溜まっていると、「この人とまた一緒になるにはなぁ」という想いも出てきますよね。
Rさんはご自身の時間は取れているでしょうか？今まで家族のために犠牲にしてきたことってきっとありますよね。
その時間を取り戻すことから始めてみませんか？
「自分の人生に夫をどうキャスティングするか」がパートナーシップの極意です。
まず自分自身がどういう生き方をしたいのか。どうしたら自分は輝けるのか。何が自分にとってのライフワークなんだろう。
そういったものに先に目を向けて、夫から一度目をそらしていくことも大切かと思われます。
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また、旦那さんに対して不満はかなりあるとのことですので、その溜まっているイライラなどの解消も重要事項ですよね。
セッションなどであれば、その人に合った方法を具体的に考えていけるのですが、多くの方に当てはまりやすい方法についてはこちらを試してみてください↓
Rさんが抱えている感情は、怒りとはまた違ったものかもしれませんが、やり方自体は参考になると思います。
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いかがでしたでしょうか？少しでも参考になるものがあれば嬉しいです。
パートナーシップカウンセラーのひろてぃでした！
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